ВИДЕО: Руски доктор покажа најдобра вежба за слабеење - потребно ви е само столче

Докторот Петар Александровиќ Попов е руски физиотерапевт кој усовршил закрепнување на кичма после операција и траума. Поранешен гимнастичар и психотерапевт е исклучително популарен во Русија.

Неговиот начин на лекување се базира на целосно закрепнување на кичмата. Овој пат докторот претставува сосема едноставна вежба која помага брзо да ги согорите мастите и калориите.

Тој осмислил вежба трчање на столче за која тврди дека е делотворна.

После неколку минути трчање на столче ќе почувствувате како да сте претрчале километри.