Жените мака мачат со месеци по царскиот рез - Вака ќе ослабете брзо и лесно

Ако и вие сте дел од жените кои се породиле со царски рез, знаете колку е тоа болно и колку раната тешко заздравува.

Всушност, потребни се 6-8 месеци да се вратите во нормала, а вежбањето не доаѓа во предвид.

За да ја вратите линијата, треба да внимавате да јадете здрава храна, но и да пиете многу вода.

Водата е всушност најважна, па треба овој период да се пие во големи количини.

Од вежбање може да правите само лесни вежби, никако тешки.

Избегнувајте газирано, шеќери и благо.